去湖邊長跑後一條腿酸痛

你現在出現這種情況，也可能與你劇烈的活動後，引起的肌肉無氧運動造成的，現在可以進行一下按摩，理療等方式緩解，也要注意一下膝蓋在彎曲或者旋轉時是否有活動受限，疼痛，腫脹等不適症狀，如果存在的話，也可能與半月板損傷有關，現在還是要避免劇烈的活動，是可以通過影響學檢查診斷的。