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問題 18年05月18日

馬上要高考了，最近心裡很煩躁，像是得了

問題描述馬上要高考了，最近心裡很煩躁，像是得了抑鬱症，別人隨便一個動作或者眼神都可以讓我心情很低落

網友回答

2000年01月01日 00:00

目前的情況主要是環境刺激精神過於緊張引起。作息要有規律，同時適當的戶外活動放鬆心態。