男，21歲，左臂前後擺動時，肩部關節處疼痛，能用上力氣。

根據你的描述，考慮是運動過度導致的可能性很大的，繼續休息，一般情況下建議繼續看醫生指導休息保養好是關鍵，都是可以消炎痛片試試，適當活動，減少運動。

這個樣的，可能就是關節周圍一些韌帶等方面的拉傷，或者有一些慢性的損傷的可以有，不要有劇烈的活動，可以適當鍛煉，大多是可以自然好轉的。不要擔心。