你好，我左腳腳背的某一個部位疼了好多天

你說的這種情況考慮與軟組織扭傷或炎症等有關。減少患肢的活動，可行熱敷，服用活血止痛藥物及外貼膏藥等治療。

外傷後拍片檢查沒有骨折，那說明就是因為局部的軟組織損傷所致，可能是因為關節囊以及韌帶拉傷引起的。這種情況你目前要避免過多活動，另外可以多抬高患肢，同時可以服用一些對症止痛的藥物，比如雙氯芬酸鈉緩釋膠囊等，目前可以進行冷敷處理。關節囊和韌帶損傷一般完全恢復需要3周左右。