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最近總是渾身無力不知道是不是臨近高考壓

問題描述 最近總是渾身無力不知道是不是臨近高考壓力太大平時課也緊張做題也做到比較晚的時間還有不知道是不是在空調房間待久了的原因快高考了身體總不能垮了該怎麼辦
網友回答
2000年01月01日 00:00

你說的這種情況都是可以引起的,需要到醫院檢查一下的。首先要放鬆心情,避免熬夜,也不可以長期在空調房子學習的。積極參加文藝活動以及體育活動,平時多聽聽輕音樂,多喝牛奶多吃瘦肉以及豬肝等食物,多吃蔬菜和水果,保持愉快心情。

2000年01月01日 00:00

一般患者需要進行適當放鬆心情。一般患者可進行戶外運動,可降低壓力,緩解症狀。