我和我男朋友想要小孩，準備備孕，需要注意些什麼，

您好，備孕期間不要抽煙喝酒，飲食均衡多吃蔬菜水果，孕前三個月和懷孕後前三個月口服葉酸建議排卵期內同房增加受孕機率。

你好，懷孕三個複雜的生理過程，為了優生優育，備孕期間要注意休息，保持心情舒暢，飲食要營養豐富，多吃些水果和蔬菜，忌煙酒，忌高溫污染的環境，適量運動增強體質。建議，準備懷孕，就要你夫婦去正規醫院做孕前優生檢查，並服用葉酸預防胎兒神經管缺陷。