您好醫生：我十來天前左眼裡面有一個滑動

您好，根據您的病情描述，可能是瞼板腺管堵塞，瞼板腺的分泌物不能排出，而形成的瞼板腺囊腫。如果是瞼板腺囊腫，應該到醫院眼科進行手術切除。平時注意用眼衛生，不要過度用眼和用手揉眼。

根據你的描述，主要考慮麥粒腫一般和辛辣食物刺激，長時間看手機，電腦，感冒上火等有關係。建議到眼科檢查一下，如果不嚴重的話，可以氧氟沙星滴眼液滴眼，紅黴素眼膏外用。另外局部熱敷，不要吃辛辣油膩的食物，要注意休息，多喝水，不能長時間看手機電腦。