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我是女生,在念高中,十九歲,每天中午睡

問題描述 我是女生,在念高中,十九歲,每天中午睡不著,心情不好,但是也不困,不知道該怎麼辦
網友回答
2000年01月01日 00:00

首先對於這種情況考慮,患者是有一些過度焦慮的情緒,可能考慮和,上高中心理壓力過大,學業過重有關,所以這種情況跟人建議先端正自己的心態,順其自然的去生活,強大自己的內心,給自己制定合理的目標