我是一個女生在念高二，最近中午老是睡不

你好，根據你提供的情況，建議去醫院心理科就診。醫生會根據你的情況給予合適的治療方案。平時保持心情舒暢，適當進行體育鍛煉，不喝濃茶，咖啡，不熬夜，不要有太大的心理，生活，工作壓力。

你所說的這種情況是可能是抑鬱的表現，也是輕微抑鬱，看起來嚴重但是治癒難度不大，你可以先自己調整一下，比如多找朋友傾訴，轉移注意力，給自己良好的心理暗示，也可以聽聽輕音樂，多見見陽光，比如爬山，游泳，都是不錯的選擇。如果還是不行的話，可以使用解鬱安神顆粒，這個屬於中成藥，副作用，幾乎可以忽略不計，如果還是不行，可以考慮使用帕羅西丁。