您的位置：首頁這幾天晚上睡著後，半夜兩三點會醒，覺得

問題 18年05月18日

這幾天晚上睡著後，半夜兩三點會醒，覺得

問題描述這幾天晚上睡著後，半夜兩三點會醒，覺得很熱，很不舒服，翻來覆去睡不著，但舍友都睡的很好，是因為什麼？跟那個被子有關係嗎，被子是很暖和那種

網友回答

2000年01月01日 00:00

首先對於這種情況，考慮患者是有這種睡眠障礙的，這種情況看一下最近是否有比較大的心理壓力，建議這種情況首先要學會放鬆和放下，不要給自己施加過多的壓力