膠原蛋白一天晚上喝一天早上喝可以嗎，會不會影響效果，怎麼使用最好，還是每天按固定時間喝

這個膠原蛋白有利於美容，可以增加皮膚的彈性補充營養，同時還可以緩解皮膚的衰老，這個白天和晚上都喝這個，不會有影響效果的。一般這個可以空腹食用。同時平常還要多吃蔬菜水果，富含維生素c的食物，還要多喝水，儘量避免皮膚曬太陽，同時平常還要注意休息，都很重要。