近一周左腿一直酸脹，晚上有多次更勵害，

你的情況考慮和腰椎間盤突出有關，早期會出現腰痛，後期壓迫坐骨神經後會出現坐骨神經痛腿痛腿麻酸脹感。你的症狀考慮是腰椎間盤突出引起，建議做腰部牽引治療。局部熱敷，中醫針灸理療。可以應用活血化瘀藥物，以及營養神經的藥物。

你好，根據你的描述，這種情況考慮是腰椎間盤突出導致的。建議去醫院做個磁共振檢查一下。腰椎間盤突出患者可以採用牽引治療，配合局部理療按摩，以及中藥外洗，保守治療只能緩解症狀，手術才能治癒，要注意睡硬板床，避免腰部勞累。