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問題 【減肥】 【歸檔】 18年05月18日

騎車能瘦腿嗎?

問題描述 我小腿肚肌肉發達,能每天騎車瘦腿嗎?,為啥有人說騎車腿反而變粗,到底能不能瘦腿?
網友回答
2018年05月18日 09:39

這個問題可能不算是什麼疾病,應該是個人體質的原因,每個人體質不同生長發育情況並不是完全的一樣的,就算是身體稍微胖一點,也不用過多擔心的,平時應該勞逸結合平時多運動,鍛煉下身體,循序漸進的運動才有減肥的作用。

2018年05月18日 09:12

每個人的腿型,生長大小,主要和先天的基因,還有平常的生活飲食有關係,像你這個如果沒有其他不舒服症狀,主要是保持良好的心態,一般這個騎自行車是不可以瘦腿的,您如果,覺得腿部肌肉多的話,主要是可以多做深蹲,同時連這個還可以配合做下拔罐,刮痧都有利於瘦腿。