您好我用力的時候晃了下胸骨與肋骨錯半節

你說的這種情況應該與時間太短有關，疼痛需要半個月以上。可行熱敷，服用活血止痛藥物及外貼膏藥治療。

根據你的描述症狀來看，一般軟組織損傷或半脫位，一般傷後四周可以活動，然後完全養好後可以從事體力勞動。建議到醫院做磁共振檢查，明確診斷，排除一下韌帶的一種損傷，如肩袖損傷的。暫時口服非甾體類止痛藥物，治療如塞來昔布等。