您的位置:首頁每天都吃得很少,但是還越來越胖,是因為什麼?
每天都吃得很少,但是還越來越胖,是因為什麼?
網友回答
你好!肥胖症是由於攝入與消耗能量不成比例,造成能量過剩,堆積于皮下所致。需調整飲食結構,多吃新鮮蔬菜水果和高膳食纖維類食物,少吃高能量、高脂肪食物,多參加戶外活動和體育鍛煉。
你好,根據你陳述的情況,你肯定缺少運動的吧。只有控制飲食,同時積極鍛煉身體,多運動,才能控制體重的。