自己感覺自己成了駝背，怎麼解決？

根據你的描述，考慮是駝背，也是姿勢不好，引起的，一般情況下建議及時的休息，基本可以繼續配合矯正，背背佳等使用試試，都是會好轉的。

你好，你現在的年齡在青春期還有可能矯正過來。建議保持抬頭挺胸挺腰姿勢不管工作走路都是這個姿勢，可以佩戴腰圍固定腰部在一定程度上能挺直腰板的，希望對你有幫助。