中老年骨質疏鬆怎麼補鈣好？

根據你的描述，考慮是屬於膝關節炎的症狀，都是要注意休息的，一般情況下建議及時休息保養好，暫時也是補鈣治療，減少劇烈活動，必要時CT檢查試試。

骨質疏鬆的出現一般都伴有關節疼痛的感覺，可隨著病情逐漸加重。有時病人在休息時也感到疼痛，稱為“休息痛”，稍加活動後，疼痛反而減輕。如果活動過多時，疼痛會有明顯加重，疼痛和氣候也有一定的關係，在氣溫下降時，疼痛常加劇，熱敷後，疼痛可以緩解。補鈣可以應用鈣爾奇D，效果不錯。