你好，請問我指甲上有凸包，橫紋，豎紋，是

指甲上可能是微量元素缺乏，要多食蔬菜、水果，再觀察。腸胃不舒服跟受涼後、飲食不潔引起有關係的，建議用菌康達，腸胃康調理胃腸，不吃辛辣、肥膩或含糖量過高的食品。

你好，有可能是由於自身的抵抗力差，也有可能是腸胃不好引起的。建議可以口服複合乳酸菌膠囊，調理一下腸胃，平時要多放鬆心情。