中暑了怎麼辦？中暑有什麼生理特徵呢？

你好，根據你的敘述如果是中暑，可口服藿香正氣水治療建議多喝水，去陰涼處休息，生活規律

輕症中暑者口渴、食欲不振、頭痛、頭昏、多汗、疲乏、虛弱，噁心及嘔吐，心慌、注意力渙散、動作不協調，。停止活動並在涼爽、通風的環境中休息。脫去多餘的或者緊身的衣服。給患者喝水或者運動飲料。也可服用藿香正氣水等中藥。濕的涼毛巾放置于患者的頭部和軀幹部以降溫，或將冰袋置於患者的腋下、頸側和腹股溝處。重症，症狀不緩解需要及時就醫。