經常頭痛，有時偏頭痛，太陽穴疼，或者後腦裡面疼，睡眠品質特別差，睡不好。經常突然暈一會兒，睜著眼睛天

引起頭痛頭暈的病因是比較多的，如果患者經常睡眠品質不是很好的話，可能屬於神經性頭痛的表現。另外還需要看一下患者的血壓是否正常。高血壓，低血壓，貧血的情況也可以引起頭暈的。如果平時感覺脖子不舒服的話，還可以考慮頸椎病的，所以建議患者最好是早上空腹，先去醫院的神經內科就診，查明病因後再做治療，注意規律作息，避免勞累和精神緊張。

病情分析： 你的症狀考慮為是由於偏頭痛引起的可能比較大，再者也不能排除精神緊張、生活壓力大、植物神經功能紊亂、低血糖、貧血引起的可能比較大。
指導意見： 建議你平時要注意吃些營養食物多休息，可以服用散利痛片或者是天麻頭痛片來治療，最好是做下血常規檢查和腦電圖檢查再治療。