女，18歲身高154為身高發愁，請問

您好，一般青春期的時間為12歲至18歲之間；依據描述，您目前的情況考慮長高的幾率不大。建議放鬆心情，要注意勞逸結合，加強營養、多食用含優質蛋白質、鋅、鈣豐富的食物，多進行彈跳運動。

身高與遺傳、營養等因素有關，建議平時注意營養均衡，適當活動鍛煉，可考慮進行x光片，以瞭解骨垢是否已閉合，如骨垢未閉合還有繼續長高的可能。