15歲正常身高

你好，正常的體重，國際一般用體重分數衡量既體重除於身高的的平方，在百分之20到25之間是正常的，也可以用年齡乘於7加75得到15歲的身高，跟乘2加8得到15歲的體重！！你可以多點體育活動注意膳食調節，補充營養，促進體格的生長，也可以控制好體重！

您好，身高取決於幾個因素，首先是遺傳因素，占70％，此外，取決於其他條件，包括運動、營養、環境和社會因素等。要想增高，應該多吃蛋白質.如：麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜點等食品則應儘量不吃。此外，鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣。