彎腰疼，走路時間長也疼，趟著不疼。

根據你的描述，考慮是腰肌勞損，局部勞累，腰椎疾病影響的，一般情況下建議及時的休息保養好，都是腰椎檢查試試，很重要，暫時也是可以繼續熱敷按摩，牽引，腰痛片使用。

你好，應該是腰椎疾病的，檢查明確再治療的。 建議注意多休息,避免熬夜, 適當多吃一些豆製品及蔬菜、瓜果等。