不知道最近是怎麼了的，總覺得好累，一天

你的情況看，容易犯困，經常感覺到很累，認為是與身體虛弱有關係的，常見的為氣血虛弱，腎虛等，與平時學習壓力過大，過於勞累有關係的。建議去醫院的中醫科就診，需要用補氣養血，補腎的中藥治療的，這樣就可以好轉的，平時需要多休息，避免勞累。

你好，現在正處於換季時期，一部分人會有這種表現，建議期間多飲水，堅持鍛煉身體，抽時間跑跑步，多接觸大自然空氣，每天設立自己的目標並堅持完成。