臉上好多小疹子，不知道是痘痘還是過敏，

從你的描述看，臉上過敏的可能性比較大，多數與以前用過含激素的藥膏或產品，破壞了皮膚角質層有關，它有時會表現為大小很相似的痘痘，但與一般的痘不同。此類多伴有遇熱時發紅發燙。建議去皮膚科面診以明確診斷。若是過敏的，則要考慮是激素依賴性皮炎，此類需要長時間配中藥調理。

您好，這個應該是熱過敏引起的皮疹。注意不要太熱。建議塗抹冰黃膚樂軟膏治療。