怎樣緩解運動過量產生嘔吐暈眩

像你這個主要有可能是屬於運動過量，導致低血糖反應，也有可能還會導致頭部經絡不通，而出現噁心嘔吐頭暈，像你這種情況，暫時可以喝點蜂蜜水或者葡萄糖來緩解症狀，同時應該平躺下去。一般可能半個小時左右就可以慢慢的緩解，如果還是不能改善，應該儘快到醫院看一下。