膝關節扭了一下，當時這個地方不疼，過了

您好，很高興為您解答，從您的描述來看是膝部肌肉損傷，建議膝部適當活動，局部熱敷，理療，口服活血化瘀類藥物，可以痊癒，最好到醫院骨科面診及檢查！希望對你有幫助！祝您健康！

你好，根據你的描述，這種情況考慮是韌帶損傷導致的。建議注意休息，避免勞累，這樣的情況可以用熱敷治療，疼痛較重的話可以口服芬必得。