今天30度中午曬了會太陽中午裹著被子睡

說明是受熱引起的，涼快涼快就會好轉的。可以喝綠豆湯，清熱解毒的。還可以口服腦心舒口服液，緩解頭暈。

你好，根據你提供的資訊，在高熱的情況下，蓋著被子有可能導致自己中暑，中暑之後會引起乏力的情況。建議和指導，注意通風透氣降溫，進食一些溫涼的食物。另外可以用藿香正氣膠囊，或者口服液，改善你目前乏力的症狀。