您好。熬夜嚴重影響身體健康，很容易引起肝腎代謝障礙，導致疾病。建議規律作息，平時多吃些補腎益腎的食物提高腎功能。
經常熬夜對於人體的健康是不利的，也是導致亞健康的原因之一，如果腎虛症狀表現較為明顯的，可以看一下中醫，根據個人的體質、以及舌苔、脈象等開具中藥方劑進行調理。