有癲癇病，然後醫生說不能騎自行車，但是

你好，據你描述的情況，患有癲癇病，醫生不讓騎車，就是怕你騎車過程中發作摔倒出事。如果不發作可以騎，但是癲癇發作沒有規律的。騎車半小時，如果不出汗，起不到太大減肥作用的。建議可以快步走或慢跑，微微出汗可以減肥的，具體減多少要因人而異的。

瘦多少不好判斷的，與你的飲食，鍛煉的強度等有關。想減肥，關鍵要堅持鍛煉。