眼睛乾澀容易疲勞

問題描述網友年齡：18歲
網友性別：男
詳情描述:
晚上夜自習第一節眼睛總是很乾澀，容易疲勞，即使中午有午睡。

網友回答

2016年03月27日 00:00

眼睛乾澀一般是由好多原因引起的,一般見於用眼過度或者長期對著電腦工作,多吃些胡蘿蔔、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，以補充人體內維生素A和蛋白質。