今天是例假的第一天，可是月經量少而且周

你好，根據描述，月經第一天經量少，顏色比較淡都是正常的，如果月經一直這樣的話，屬於經量過少。應該有貧血的情況，需要多吃一些番茄，獼猴桃，動物肝臟，瘦肉，雞蛋等，必要的話去醫院檢查血常規，確診以後服用補血的藥物。

你好，例假期間釋放前列腺素，所以敏感的人會有腹瀉都是屬於正常現象。年齡12歲，例假還沒有來幾次，有點不規律，屬於正常現象，顏色不太好，平時注意調理一下，不要吃生冷的辛辣的食物，平時注意運動，多用熱水泡泡腳，促進血液迴圈，保持心情舒暢，不要生氣。月經顏色會有改變。祝生活愉快！