我最近記憶力減退出現健忘的症狀，哪些因

問題描述我最近記憶力減退出現健忘的症狀，哪些因素會引起健忘導致記憶力下降？吃什麼藥物和保健品才能提高記憶力？

網友回答

2000年01月01日 00:00

長期睡眠不足、缺少運動、吸煙喝酒，這是生理上的原因。長期過分地焦慮、憂鬱心理壓力過大，也是有可能造成記憶力減退，可以,調節自己的情緒,調整飲食,規律作息，不要用咖啡濃茶物，可以服用解鬱安神顆粒！中成藥，幾乎沒有副作用！