您的位置：首頁覺得心裡很煩很難受，經常失眠，莫名其妙
覺得心裡很煩很難受，經常失眠，莫名其妙
網友回答
你好，根據你的描述，你的這種情況考慮是由於長期心理壓力過大，情緒抑鬱導致的抑鬱症。建議口服舒肝解鬱膠囊和安神補腦液進行治療，平時注意要調整好自己的心態，避免接觸給自己帶來負面情緒的人和事。
如果你持續兩周且每天都有這種情況，是有抑鬱的可能，也是需要正規治療！可以轉移注意力，有氧運動，深呼吸，鼓勵自己，給自己良好心理暗示，和積極向上的人群交流，學習，聽聽輕音樂，會有改善！如果改變不了現狀，可以心理治療藥物治療比如舍曲林，是有副作用的，也是西藥！