無論多晚睡無論多困一般都會在淩晨醒然後

首先對於這種情況，個人建議患者存在著睡眠的障礙，這種情況，個人建議患者主要的問題是壓力比較大，所以才導致睡眠的障礙建議這種情況，患者治療上，首先要放鬆自己的情緒，不要給自己過多的壓力，要學會熱愛生活，尋找自己的美好之處

您好，根據您的描述，您的這種情況是由於長期生活不規律脾胃虛弱導致的消瘦。建議養成良好的生活習慣，早睡早起，可以口服健脾丸和附子理中丸進行調理。至於你半夜起來玩手機的習慣，只能是通過你個人的意志進行克服。