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小腿太過於肥胖,肉捏起來是軟軟的,但是

問題描述 小腿太過於肥胖,肉捏起來是軟軟的,但是很胖,然後像是贅肉一樣很煩人
網友回答
2000年01月01日 00:00

肉比較軟,可能是脂肪組織了,如果過度肥胖了就要減肥了。需要多鍛煉身體,可以做跑步運動,一定要限制飲食量。

2000年01月01日 00:00

您好,腿部是最容易脂肪堆積的地方,給您推薦幾個睡前簡單瘦腿方法:可以躺在床上,雙腿伸直貼在牆上,注意雙腿從大腿根部至腳踝都要貼在牆壁上,堅持大約十幾分鐘,可以一邊玩玩手機消耗時間,又能促進腿部血液迴圈,減輕腿部臃腫情況,起到很好的瘦腿效果。還有一種方法就是空中蹬自行車,兩腿伸直,在空中做蹬自行車運動,做幾十下能有利的促進腿部脂肪燃燒,達到意想不到的瘦腿效果。Wcx