經常便秘，之前便秘期間突然開始腰酸，坐

患者的症狀，需要排除腰肌勞損引起的肌肉疼痛。建議骨科就診，需要直觀觸診，評估病情。

出現便秘的症狀，可以到醫院消化內科就診的。多吃蔬菜和水果，多飲水，多做跳繩運動以及跳高多運動，可與服用麻仁丸等藥物治療的。

您好，便秘患者在飲食上要注意多吃水果、蔬菜，少吃油煎油炸及刺激性食物，保持大便通暢，無論有無便意都要養成每天定時大便的良好習慣，避免熬夜。可以在醫生指導下選用首薈通便膠囊，瀉濁通便、養陰益氣，具有促進胃腸蠕動、促進胃腸道腺體分泌、改善糖脂代謝紊亂、抗氧化抗衰老、提高機體免疫力等作用。F