便秘吃什麼藥比較好，沒有副作用那種

您好根據您的描述，習慣性便秘要注意多喝水，多吃蔬菜和水果，可服用中藥製劑，副作用較小。平時多運動，堅持腹部按摩，有利於促進胃腸蠕動，改善症狀。

你好，便秘是由於胃腸功能紊亂，胃腸蠕動減慢，不良的生活習慣引起的，它會引起痔瘡疼痛腫脹。建議您平時應該注意飲食，保持一個良好的生活習慣，多吃蔬菜水果，可以多吃一些粗纖維的食物，保持大便通暢，或者是口服一些蘆薈膠囊

您好，根據您的情況，建議您到正規的醫院檢查一下，瞭解具體的病因，對症治療。如果便秘的話建議您平時多吃一些富含膳食纖維的新鮮的蔬菜及水果，多吃點香蕉，多喝水，促進胃腸蠕動，忌食辛辣刺激的食物，養成定期排便的習慣，每次排便時間不宜過長，適當的進行體育鍛煉和戶外運動。如果飲食調整仍無法改善的話，可以服用首薈通便膠囊，它可以改善功能性便秘瀉濁通便，養陰益氣。-YK