提了一桶水，第二天腰疼，只是腰的左邊疼

你好，你這種情況不能排除有腰椎間盤突出的情況，可以先觀察一段時間，如果不緩解再去當地醫院做一個腰椎CT看看。至於目前肌肉酸痛建議可以用止痛活血化瘀藥物，多注意休息，不要勞累，期間如果有身體不適請及時去醫院就診，希望對你有幫助。

根據你的描述，考慮是腰椎疾病，腰肌勞損導致的，一般情況下建議及時休息腰椎牽引熱敷按摩治療試試，看是否好轉，你繼續保養好。