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4月中自從和男友分手後就常感到焦慮不安

問題描述 4月中自從和男友分手後就常感到焦慮不安，不喜歡和人說話，莫名其妙的恐懼感，不想吃東西，感覺不到餓，記憶力下降，每天都很煩躁，乏力睡不著覺，經常忘記一些事情，噁心，頭暈，有時上不來氣，經常發呆想一些事情，回過神又不知道自己想什麼，莫名其妙的就想哭，心裡特別堵

網友回答

2000年01月01日 00:00

你好，這種情況是過於煩躁。想不開導致的。需要及時調整心態，心理治療才能康復。請您忘掉過去，重新開始。保持樂觀的心態，戒驕戒躁，遇事得過且過，早睡早起，適當運動，增強體質。