近幾天，天氣悶熱(我易出汗)癢的要死，

這現象考慮是長濕疹，或長癬，跟一些外界因素刺激有關，如飲食刺激、寒冷、溫熱、化纖織物等。建議用糠酸莫米松乳膏擦，口服利敏舒，氯雷他啶膠囊就可以了，不吃辛辣、刺激的食品。

你好，有可能是由於濕氣太重引起的濕疹，也有可能是由於悶熱導致的。建議你可以外用丁酸氫化可的松乳膏塗，不要吃辛辣食物，刺激性食物。