，我最近一段時間，晚上總是睡不著，很是

問題描述，我最近一段時間，晚上總是睡不著，很是煩惱，不知道怎麼辦，請問醫生怎麼調理。

網友回答

2000年01月01日 00:00

你好，根據你的描述，你這種情況考慮可能是由於心理壓力過大或者是精神上受到某種刺激以後引起的失眠。這種情況最主要的還是需要進行心理調整。同時可以口服安神解鬱膠囊和酸棗仁膠囊進行治療，注意養成早睡早起的習慣避免熬夜，多到戶外活動。