好多天不大便了，就算上也是一點點，而且上

你說的這種情況應該就是便秘，多與進食及排便習慣有關。平時多食用新鮮的蔬菜水果利於排便，避免辛辣食物刺激，養成每天定時排便的習慣。

您好，為便秘的發生，可以外用開塞露治療的，也可以遵醫囑口服通便靈治療。建議您保持生活規律及衛生清潔，養成定時排便的習慣，多飲水，避免辛辣等刺激性食物。