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青春期練腹肌和胸肌會不會影響長高啊？
網友回答
您好，身高主要受到遺傳的影響，也與環境、體重等有關；依據描述，目前屬於青春期，考慮不會影響長高的。建議您放鬆心情，要注意勞逸結合，加強營養、不要偏食和挑食，適當鍛煉身體。
這種情況適當進行腹肌胸肌鍛煉不會明顯影響身高發育，建議飲食加強營養，適當食用鈣質豐富食物以及蛋白質豐富食物，加強跳躍伸展懸吊等運動鍛煉促進增高