養肝可以吃些什麼食物？

平時注意休息，避免勞累。忌煙酒。飲食清淡，食用植物性蛋白含量高食物，如豆製品。少吃高脂肪、高膽固醇食物。多吃蔬菜水果。

你好，根據你提供的資訊，肝臟。是最大的代謝器官，也是消化的情況，進食之後，所有的食物營養都需要經過肝臟的處理。建議和指導，飲食避免損傷肝臟，少飲酒。平時避免服用導致肝臟損傷的藥物。注意定期檢查肝功能，瞭解病情。