肩膀痛，就是手不能隨便伸出去，收回來，

你好，根據描述你這種情況考慮是肩周炎的可能性較大。建議注意休息，避免勞累，這樣的情況可以到醫院拍x片看一下，疼痛較重，可以口服芬必得和熱服，多做爬牆運動。

您好，考慮為肩周炎的可能性較大。建議您到醫院就診檢查，查明病因後口服消炎痛、壯骨關節丸等藥物調理，同時要避免勞累，局部熱敷，進行適當的肩關節功能鍛煉。