請問絞股藍、山楂、枸杞泡水喝降壓、降脂靠譜嗎

你好，這些食療遠不如清淡飲食，運動鍛煉效果好。如果血壓在中度及以下，都可以試試，但是得堅持。

好多中藥沒有循證醫學的依據，也沒有臨床試驗，如果長期服用降壓藥的話，不建議突然停藥

會有幫助的，但您主要還是注意平時的飲食和生活習慣，定期做檢查的，祝您身體健康！