你好，我22歲，低血壓，一天要睡幾個小

你好，你現在的年齡，一天睡眠八到九個小時就可以，只有足夠的睡眠，才會出現精神比較好。低血壓可能和你平時的生活及飲食習慣有關。你平常一定要注意適當的加強營養。適當的鍛煉身體。口服生脈飲對低血壓有一定好處。睡眠過少可能會引起頭暈，有時候可能會引起植物神經紊亂。

低血壓的產生有可能和氣血不足有關係，再一個也有可能和頸椎錯位有一定的影響。所以說必須得補充氣血，然後再把錯位的椎體扶正你就可以改善了。