膝蓋去年10月份碰到，當時就腫了，後面

你說的半月板退行性病變的話保守治療可以減輕不適。需要減少膝關節的活動，避免負重，可行熱敷，服用活血止痛藥物及外貼膏藥等治療。

你的情況是外傷引起的半月板損傷，半月板血供差，所以恢復比較慢。如果沒有活動受限，也沒有彈響、關節絞鎖等表現，建議你多休息，關節內可以注射玻璃酸鈉，口服的活血化瘀藥物，局部熱敷，烤電治療。如果出現活動障礙，半月板絞鎖，需要關節鏡手術治療。