記憶力差與失眠有關嗎？吃什麼藥管用，平時應該注意什麼

記憶力的減退肯定跟失眠是有關係的，如果長時間的失眠，肯定會導致記憶力的減退，以及自主神經功能的病變，所以說保持充足的睡眠是非常重要的。可以每天睡前喝杯牛奶，泡泡腳，都有利於改善睡眠，如果你的記憶力明顯減退，也可以用點營養品，比如說忘不了3A腦營養膠丸，這個裡面還有dna，有改善記憶力的功能，可以適當的在醫生的指導下進行口服，謝謝！